Ритуал успешного человека: начни утро правильно!

В мире очень мало людей, которые могли бы сказать, что любят утро.

Как правило, это время суток с самого детства связано у нас с негативными эмоциями: ранний подъем в детский сад/школу/университет, потом – на работу; вылезать из-под тёплого одеяла после раздражающих звуков настойчивого будильника; выходить в серый, унылый город – брррр!

Можете, конечно, сразу не верить, но утро бывает добрым! Это точно! Это проверено! Главное – правильно его начать.

И если это сделать, добрым будет не только утро, но и весь день. Способ проще простого. Конечно, чтобы этот ритуал возымел силу, нужно ещё с вечера лечь не поздно, чтобы хорошо выспаться за ночь.

©pickthebrain

Начнём. Когда проснулись, не спешите выскакивать из постели. Полежите пару минут с закрытыми глазами, сладко потянитесь и в это время подумайте о том хорошем, что ждёт вас сегодня днём (а что-то хорошее непременно есть в каждом дне!).

Теперь встаньте, расставив ноги на ширине плеч и положив руки на талию. Помните: каждое движение будет сопровождаться определенными речевыми формулами. Итак, начните с поворотов головы, произнося следующее: «Головой верчу – удачу прикручу!».

Помашите руками по и против часовой стрелки: «Руками машу – деньги в дом приглашу!».

Поделайте наклоны туловища: «Тело раз, тело два – удачны все мои дела!».

Сделайте 10-15 приседаний: «Вверх-вниз приседаю – свою жизнь улучшаю!».

Подключите фантазию, разнообразьте эту гимнастику своими упражнениями, придумайте на каждое из них свою формулу удачи. И вы увидите, что такое утро станет залогом успешного дня.

Please wait...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ритуал успешного человека: начни утро правильно!