Как моментально избавиться от стресса – подскажет Зодиак!

Стресс и напряжение – практически постоянные спутники современного человека. Справиться с ними порой очень сложно.

Хорошо, если вы вывели для себя индивидуальную формулу борьбы с ними. Если же нет, Зодиак подскажет.

©tv

Овен. Для этих упёртых барашков идеальным решением борьбы со стрессом станет спорт. Этот знак Зодиака отличается кипучей энергией, обуздать и утихомирить которую можно благодаря интенсивным тренировкам. Купите абонемент в спортзал, и о стрессе можете забыть.

Телец. Тут снять напряжение и избавиться от стресса можно в том случае, если отрегулировать рацион питания. Эти бычки склонны при малейших колебаниях нервной системы сметать всё подряд с полок холодильника и буфета. Здесь важно прислушаться к своему организму и определить, действительно ли вы голодны или же это нервный жор. Старайтесь избегать пристрастия к мучному и сладкому.

Близнецы. С головой в науку – вот по-настоящему действенное лекарство от стресса для этого знака Зодиака. Чтение книг и их обсуждение с умными людьми способны успокоить разбушевавшуюся нервную систему Близнецов.

Рак. Если вы родились под этим знаком, в стрессовой ситуации постарайтесь взять себя в руки и дождаться момента, когда сможете вернуться домой, устроиться в любимом кресле с кружкой какао и посмотреть интересный сериал. Такой уют для Рака исцеляющий.

©tv

Лев. Поскольку Львы – натуры творческие, то и успокоение им нужно искать в творчестве. Тут уже всё индивидуально: кому-то стоит взяться за кисть, кому-то – за гитару или барабанные палочки, одним – пуститься в пляс, другим – лепить из глины и т.д.

Дева. Стремление Дев сделать мир лучше можно использовать как лекарство от стресса. Если чувствуете нервное напряжение, постарайтесь остаться дома в полном одиночестве и примитесь за уборку: смахните пыль с полок, рассортируйте завалы вещей, уберите из своего дома весь хлам. Вот увидите — полегчает!

Весы. Красота не только страшная сила, но и исцеляющая. И именно она способна помочь Весам побороть стресс и нервное напряжение. Отправляйтесь в музеи искусства, по красивым местам вашего города, при этом старайтесь сами выглядеть максимально привлекательно.

Скорпион. Этому знаку Зодиака снять стресс лучше всего поможет страстный акт любви. Все негативные эмоции мигом отойдут так далеко, что ещё не скоро атакуют вас снова.

©tv

Стрелец. Разговор по душам, откровенный, глубокий, с высказыванием и анализом своих мыслей и переживаний – философским натурам, коими являются Стрельцы, это подойдёт как нельзя лучше. Главной проблемой здесь может стать поиск подходящего собеседника. И если вы столкнулись с его отсутствием, не расстраивайтесь: можно излить свои переживания на листе бумаги или в печатном варианте на компьютере.

Козерог. Если вам пришлось попасть в стрессовую ситуацию или вы постоянно испытываете невроз, постарайтесь навести порядок в голове, всё разложить по полочкам. Козероги – такие люди, которым всё нужно держать под контролем. Им в жизни нужен чёткий план действий. Так составьте его! И ваша душа успокоится.

Водолей. Визуализация целей и желаний – вот чем нужно заняться Водолеям. Эти фантазёры способны успокоиться, если будут чётко представлять себе свои мечты и стремления. К тому же визуализация значительно приближает к их реализации.

Рыбы. Особенно чувствительные к стрессу, они способны успокоиться благодаря качественной медитации. Постарайтесь выделить в течение дня для этого такое время, когда никто не сможет вам помешать, создайте все необходимые условия и погрузитесь в нирвану.

Please wait...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как моментально избавиться от стресса – подскажет Зодиак!