Тем, кто хочет очистить кишечник, но никак не может приняться за дело: щадящий домашний способ

Роль кишечника для здоровья трудно переоценить – от него зависят пищеварение, а значит и хорошая работа всего организма.

За 75 лет средний кишечник успевает обработать около 100 тонн еды и 40 000 литров питья. Естественным результатом этого является накопление вредных веществ.

Очистка кишечника поможет излечиться от немалого числа недомоганий.

Как это сделать? Важно выбрать безопасный и эффективный способ. Например, очистка кишечника во время гидроколонотерапии, дорогой и длительной процедуры, может привести к проблемам с микрофлорой.

©pinterest

Некоторые врачи рекомендуют проводить очистку кишечника, используя муку из семян льна. Для этого нужно употреблять по десертной ложке такой муки каждый день в течение 3 недель. Заодно это поможет вывести шлаки, понизить уровень холестерина и эффективней избавляться от лишнего веса. Также эту муку можно использовать для профилактики или дополнительного лечения болезней желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей. Средство положительно сказывается на работе мозга и даже может восстановить зрение.

Если нет возможности приобрести готовую муку, изготовить ее можно самостоятельно. Для этого семена льна нужно приобрести в аптеке и перемолоть их, например, в кофемолке. Принимать муку нужно будет на завтрак.

В течение первых семи дней курса необходимо будет принимать одну десертную ложку льняной муки и 100 г кефира, нежирной сметаны или натурального йогурта. На второй неделе – уже две ложки. В третью неделю количество муки нужно будет увеличить до трех десертных ложек, количество кефира – до 150 г.

Цельные семена льна также рекомендуется добавлять в салаты, блюда из овощей, соусы и выпечку, чтобы в еде стало больше полезных веществ.

Для правильного очищения организма в это время нужно будет пить больше воды. Эффект проявится очень быстро.

Please wait...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Тем, кто хочет очистить кишечник, но никак не может приняться за дело: щадящий домашний способ