О чем может рассказать тяга к определенной еде

Часто человек хочет съесть что-то определенное, даже если не голоден, даже если в холодильнике полно других вкусностей.

Но хочется именно этого и всё тут! Причем хочется аж до ломки.

Из-за чего это случается?

Источник
  1. Хочу шоколада! Потребность в этой сладости говорит о нехватке в организме магния, витаминов группы В и хрома. Зачастую это происходит в состоянии стресса или у женщин перед менструацией.
  2. Хочу сыра! Организм настоятельно требует кальция и витамина D.
  3. Хочу мяса! Эта потребность свидетельствует о нехватке белка, витамина В12, цинка и железа.
  4. Хочу сладостей! Как и в ситуации с тягой к шоколаду, это желание человек испытывает в моменты нервного напряжения.
  5. Хочу мучного! Если нестерпимо хочется съесть булочку, печенье и завершить трапезу пирожным, это скрытая тяга к сахару. Быстрые углеводы способны в короткие сроки насытить организм глюкозой. Потребность в них часто проявляется в моменты, когда человеку тоскливо, грустно, потому что мучное содержит триптофан, способствующий синтезу гормона счастья.
  6. Хочу солененького! Это обычно случается в те моменты, когда организму не хватает жидкости, ведь именно соль способна её удерживать. Также потребность в соли говорит о нехватке электролитов.
  1. 8 факторов, способствующих похудению, которые не связаны с едой
  2. Секрет вечной молодости
  3. Кардинальные изменения в рецепторах от употребления кофе
  1. Хочу чего-то хрустящего! Это либо стресс, с которым хруст помогает справиться, либо употребление преимущественно мягкой и жидкой пищи, заставляющее жевательные мышцы «скучать» по твердым продуктам.
  2. Хочу молочного! Часто человек испытывает потребность в этих продуктах при изжоге и других проблемах с желудком.
  3. Хочу картошечки! Потребность в картошке, особенно жареной, говорит о недостаточном потреблении жиров.
  4. Хочу остренького! Обычно так бывает в жару, потому что острая пища, как это ни парадоксально звучит, способна охлаждать организм.
  5. Хочу орехов! Организму для нормальной работы недостает калорий. Это обычно происходи с теми, кто изматывает себя строгими диетами.
  6. Хочу кисленького! Эта потребность говорит о низком содержании желудочной кислоты.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

О чем может рассказать тяга к определенной еде