Имбирный чай: 3 самых эффективных рецепта для похудения!

Имбирь травянистое растение, которое растет в Японии, Индии и Китае. Его применяют в медицине и в приготовлении пищи.

В этом растении содержится огромное количество витаминов, магния и кальция. Вкус у имбиря, конечно, не всем нравится, но к нему можно привыкнуть.

©healthydiet24.com

При частом употреблении имбиря вы можете привести свою фигуру в порядок. Он обладает многими свойствами такими, как:

  1. Усиление выработки тепла.
    Имбирь – настоящий катализатор всех обменных процессов. Ускоряет расход калорий в организме человека.
  2. Слабительный эффект.
    Если вы страдаете запором, то имбирь вам поможет с ним справиться. Ускоряет моторику кишечника и поэтому ничего лишнего не задерживается. Также помогает при коликах.
  3. Нормализация гормонального фона
    В надпочечниках вырабатывается гормон кортизол. Если его показатели повышены, то это очень вредно для человеческого организма. Имбирь способен предотвратить повышенную выработку этого гормона.

Кто страдает лишним весом, тем необходимо употреблять имбирный чай. Не одну чашечку в неделю, как обычно все это делают, а каждый день по чашке чая.

Простые рецепты имбирного чая:

  • Чтобы привести фигуру в порядок, нужно приготовить имбирный чай. Возьмем корень имбиря, нашинкуем очень тонко и положим в маленькую кастрюльку. Далее заливаем водой и ставим на газовую плиту на большой огонь. Доводим до кипения и убавляем немного огонь. Кипятим примерно 20 мин. Затем снимаем с плиты и даем настояться 20 мин. Чай можете пить со свежим медом, так будет намного вкуснее.
  • Можно приготовить черный чай с имбирем. Для этого натираем мелко имбирь на терке. Завариваем вместе с заваркой в маленьком чайнике. Ждем около получаса. Затем можно пить. Такой чай заряжает энергией на весь день.
  • Можно приготовить зеленый чай с имбирем. В термос натираем имбирь на терке. Затем добавляем лимон, мяту и зеленый чай. Заливаем кипятком и даем настояться около одного час. Принимаем холодным. Такой чай поможет сбросить лишние килограммы. И очистит организм от токсинов и шлаков.

Имбирь не следует употреблять беременным и при мочекаменной болезни.

Будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Имбирный чай: 3 самых эффективных рецепта для похудения!