4 простых способа укрепления сосудов

Образ жизни и рацион питания большинства современных людей едва можно назвать благоприятными для здоровья. Особенно пагубно все человеческие «грехи» отражаются на нервной и сердечно-сосудистой системах. Особенно страдают сосуды, становясь хрупкими и приводя к различным заболеваниям.

Чтобы этого избежать, их следует укреплять. И делать это несложно.

©budetezdorovy

Укрепление стенок сосудов с помощью тысячелистника. 15 г сушеной травы залить стаканом чистой воды, кипятить 10 мин и настаивать на протяжении 3-4 ч. Процедить сквозь ситечко, пить по столовой ложке три раза в день.

Избавление от сосудистых спазмов с помощью мелиссы. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, оставить под крышкой на час, процедить и употреблять по 100 г в сутки.

  1. Коктейль-бомба для похудения
  2. Легкий рецепт для тотальной чистки кишечника
  3. Все секреты грибов как на ладони

Укрепление сосудистой ткани с помощью изюма. Чайную ложку изюма замочить на ночь в 200 мл горячей кипяченой воды. Наутро съесть изюм и выпить воду.

Улучшение состояния сосудов с помощью сухофруктов. Смешать в равных пропорциях изюм, чернослив, курагу, инжир и шиповник, вымачивать в течение 12-ти часов в холодной воде. После этого воду слить, а сухофрукты измельчить в блендере. Готовую смесь употреблять трижды в день до еды по одной столовой ложке.

Please wait...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

4 простых способа укрепления сосудов